Bir insan ne kadar rakı içebilir? Dr. Ögel, erkekler için haftalık tüketim üst sınırının 21 standart içki, kadınlar için ise 14 standart içki olduğunu belirtiyor. Erkekler için ise üst sınır haftada 21 kadeh şarap ve 10,5 double rakı. Rakı tek basina içilir mi? Günümüzde genellikle su ile karıştırılıp tek başına içilerek veya su katılarak istenilen alkol oranına getirilerek tüketilmektedir. Rakı ne sıklıkla içilmeli? Standart ölçü erkekler için haftada 14 ölçümü, kadınlar için haftada 7 ölçümü geçmemelidir. Normal günlük alkol tüketimi erkekler için 4 bardak alkolü, kadınlar için 3 bardak alkolü geçmemelidir. Haftada en az 2 gün kullanılmamalıdır. Rakı tek mi…
Yorum Bırak